HUBUNGAN SENAM DENGAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.30867/femina.v3i1.348Keywords:
Lansia; Latihan; Senam; Tekanan DarahAbstract
Latar Belakang: Kelompok lansia merupakan kelompok umur yang rentan terkena hipertensi. Aktivitas fisik dan olahraga seperti senam lansia yang cukup dan teratur merupakan salah satu cara yang efektif dan terbukti dapat membantu menurunkan hipertensi. Senam lansia dapat menguatkan otot jantung sehingga jantung dapat memompa lebih banyak darah dengan usaha yang minimal. Efeknya, kerja jantung menjadi lebih ringan sehingga hambatan pada dinding arteri berkurang.
Tujuan: Untuk melihat hubungan senam lansia terhadap perubahan tekanan darah pada lansia. Metode: Desain penelitian bersifat analitik dengan rancangan penelitian cross sectional. Populasi pada penelitian ini adalah wanita lansia sebanyak 50 orang di Desa Karang Anyar Kecamatan Langsa Baro Kota Langsa. Untuk analisa data menggunakan uji Chi-Square Tes (x²). Hasil: mayoritas responden 78% melakukan gerakan senam lansia dengan baik, mayoritas responden 70% mengalami hipertensi. Ada hubungan senam lansia terhadap tekanan darah dengan nilai sig. 0,000. Kesimpulan: Terdapat hubungan senam lansia terhadap tekanan darah di Desa Karang Anyar Kecamatan Langsa Baro Kota Langsa. Perlunya menggunakan terapi-terapi nonfarmakologi seperti senam lansia untuk menurunkan tekanan darah dibandingkan dengan mengonsumsi obat antihipertensi dalam jangka waktu yang panjang
References
Anugerah, A., Abidin, A. Z., & Prastiyo, J. (2022). Terapi Komplementer Terhadap Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi: Studi Literatur. Journal of Bionursing, 4(1), 44–54.
Bustan. (2017). Epidemiologi Penyakit Tidak Menular. Rineka Cipta.
Fadila, & Anggraini, W. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi.
Fadila, E., & Solihah, E. S. (2022). Literature Review Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi. MANUJU: Malahayati Nursing Journal, 4, 462–474.
Fikri, M., & Boy, E. (2019). Pengaruh Gerakan Shalat Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia. MAGNA MEDIKA: Berkala Ilmiah Kedokteran Dan Kesehatan, 6(2), 130–137.
Hartini, T., Riasmini, N. M., & Ekasari, M. F. (2020). Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia : Konsep dan Berbagai Strategi Intervensi. Wineka Media.
Hernawan, T., & Rosyid, F. N. (2017). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi Di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan, 10(1), 26–31.
Jannah, A. N., Rahmatina, A., Fitrianti, A. N., & Nurr, A. F. (2023). Efektivitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Di Padukuhan Benyo. 6(1).
Kementerian Kesehatan RI. (2016). Profil Kesehatan Indonesia 2016. Kemenkes RI.
Kezia, K., Triyoga, A., & Rimawati, R. (2020). Literature Review: Pengaruh Terapi Tertawa terhadap Tekanan Darah Lansia dengan Hipertensi. Jurnal Penelitian Keperawatan, 6(2), 97–107.
Lasung, L., Antara, A. N., & Jati, M. A. S. (2021). Pengaruh senam terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi (literature review). MIKKI (Majalah Ilmu Keperawatan Dan Kesehatan Indonesia), 10(1), 31–45.
Martani, R. W., Kurniasari, G., & Angkasa, M. P. (2022). Pengaruh Senam Hipertensi Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia: Studi Literature. Jurnal Ilmu Keperawatan Dan Kebidanan, 13(1), 83–87.
Mertha Jaya, I. M. L. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif Dan Kualitatif. Anak Hebat Indonesia.
Murti, A. T., & Kartika, R. (2022). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi. Jurnal Pustaka Keperawatan (Pusat Akses Kajian Keperawatan), 1(2).
Permata, F., Andri, J., Padila, P., Andrianto, M. B., & Sartika, A. (2021). Penurunan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi Menggunakan Teknik Alternate Nostril Breathing Exercise. Jurnal Kesmas Asclepius, 3(2), 60–69.
Ramadhani, A. I., & Santik, Y. D. P. (2022). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Indonesian Journal of Public Health and Nutrition, 2(1), 1–6.
Ria Fajar Nurhastuti. (2022). Pengaruh Senam Lansiaterhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Desa Josari Kecamatan Jetis Kabupaten Ponorogo. Jurnal Delima Harapan, 9, 184–188.
RISKESDAS. (2018). Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Sunkudon, M. C., Palandeng, H., & Kallo, V. (2015). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Stabilitas Tekanan Darah Pada Kelompok Lansia Gmim Anugerah Di Desa Tumaratas 2 Kec. Langowan Barat Kab. Minahasa. Jurnal Keperawatan, 3(1).
Surastini, K. R. (2021). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Hipertensi Pada Lansia Di Upt Puskesmas Sukawati 1 Kabupaten Gianyar. Skripsi.
Syarifah, A., Nurhidayat, S., Sari, R. M., Isro’in, L., & Wahyuni, N. S. (2021). Literature Review: Efektivitas Senam Lansia (Tai Chi) dalam Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi. Health Sciences Journal, 5(2), 1–7.
Tri, A., Ningsih, M., & Kartika, R. (2022). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi. 1(2), 67–72.
Veri, N., Faisal, T. I., Khaira, N., As, E., Magfirah, M., Mutiah, C., Henniwati, H., Lajuna, L., & Sari, Y. (2022). Regular Gymnastics for Three Weeks Lowers Blood Pressure and Cholesterol Levels in Older Women. Medical Archives (Sarajevo, Bosnia and Herzegovina), 76(1), 45–48. https://doi.org/10.5455/medarh.2022.76.45-48
Widjayanti, Y., Silalahi, V., & Merrianda, P. (2019). Pengaruh Senam Lansia Aerobic Low Impact Training Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah, 4(2).
Yunding, J., Megawaty, I., & Aulia, A. (2021). Efektivitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah: Literature Review. Borneo Nursing Journal (BNJ), 3(1), 23–32.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2023 Emilda AS, Cut Yuniwati, Silfia Dewi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
